本报讯 （白银融媒记者刘生武 通讯员何赵颖）近日，2026年白银市中小学心理健康教师能力提升培训活动举行，来自全市各县区的百余名中小学心理健康教师参加。

本次培训邀请北京大学、西北师范大学、甘肃省教育科学研究院、成都师范学院等高校及教科研机构专家，围绕心育政策解读、课堂教研提质、AI赋能心育、校本课程开发、焦点解决咨询、家校共育、团体辅导、校园安全防控等九个专题进行授课。

北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、教授庄明科以《积极心理学视角下的心理健康教育》为题，从心理健康双因素模型切入，指出心理健康不是“没有症状”，而是低心理疾病症状与高主观幸福感并存的双重状态。他阐释了积极情绪、投入、关系、意义与成就构成的PERMA幸福五要素，引导教师用“负面思维的10个关键问题”疏导情绪，以心流理论提升投入，借助洛萨达比例、乔哈里视窗改善关系，并通过“生命的理由”书写练习唤醒意义感。他还带领教师演练例外询问、奇迹询问、刻度化询问等焦点解决技术，传递“有效就多做一点，无效就做些不一样”的辅导理念。

此次培训采取理论讲解与实操演练相结合的方式，并安排跟岗学习环节，推动培训所学向岗位实践能力转化。